O Soninho
Se há coisa que prezo é o sono do meu filho. Sempre foi uma coisa por que velei.
Detestava quando ele era recém-nascido e com poucos mesitos e as pessoas que o iam conhecer queriam pegar nele e acordavam-no do seu precioso soninho.
Irritava-me a minha sogra com os seus reparos constantes que o bébé estava sempre a dormir. Dahhhhhhhhh Os bébés dormem! Ainda para mais embalado no carro, adormece sempre.
Há pessoas que me dizem que os filhos são péssimos para dormir, estão acordados até tarde, as sestas acabaram há muito, não sabes a sorte que tens em o D. adormecer tão cedo e não fazer fitas, etc etc etc.....
Há dias pus-me a pensar nesta questão, após mais uma conversa destas com uma amiga e comecei a fazer "comparações" e comecei a questionar se seria realmente do Peste ou se terá sido das rotinas que sempre lhe impomos. Cheguei a algumas conclusões, coisas que há muito já tinha pensado e constatado, mas nunca tinha posto por escrito.
O Peste desde os seus primeiros meses de vida que adormece por volta das 21h. SEMPRE! Em 3 anos e 3 meses que é assim. Salvo alguma rara excepção ao fim-de-semana ou em férias. Raras mesmo!
Desde que passou a dormir só 1 vez durante o dia que religiosamente dorme a sesta após o almoço. SEMPRE!
Desde os seus 11 meses que antes de dormir tem 1 história. Claro que até aos 18 meses a história era muito rápida e inventada, mas desde essa altura que antes de dormir, seja de dia ou noite, que há um livro para explorar antes. A partir do momento que começámos mesmo a ler os livros, que eu conto uma e o Pai outra. SEMPRE!
Sempre fiz questão que ele dormisse bem. De dia e de noite. Logo, sempre disse ao Pai, que concordou imediatamente, que o D. iria para a cama cedinho e dormiria sempre a sesta.
Deixamos de fazer algumas coisas é certo. Principalmente à tarde como os longos passeios, o almoçar fora longe. Às vezes no Verão à noite podia saber bem um passeio à noite, mas imediatamente ocorre-nos que o Peste acordará cedo na mesma no dia seguinte e não teria o seu soninho completo. É que ele não acorda mais tarde por se deitar mais tarde. Por norma até acorda mais cedo e logo por aí vemos a alteração que lhe faz a hora de deitar ser diferente.
São coisas de que abdicamos para o bem-estar dele. Não sou apologista de sestas em carro durante a viagem, salvo quando vamos de férias em que optamos sempre por ir quando ele dorme, mas é por ele não aguentar a viagem.
O Peste tem 3 anos e 3 meses e dorme a sesta. Há quem me pergunte, ainda? Eu respondo que sim e espero que durma até aos 4 no mínimo, sempre foi o que quis. É certo que já só dorme 1 horinha, mas dorme, descansa, recupera energias.
Faz milhentas birras por dia, mas não faz para dormir. Às vezes refila que não quer dormir a sesta, mas eu sento-me na cama e pergunto-lhe qual a história que ele quer e ele vem logo.
Por isso, o que aconselho é mesmo a rotina. Conheço pais que não estabeleceram desde cedo uma rotina para dormir, saem com os miúdos à noite, às vezes fazem sesta outras não e depois dizem que são difíceis para dormir......é também uma realidade que há crianças que precisam de dormir menos do que as outras. A minha irmã era um exemplo disso, mas só à noite, de dia dormia sempre.
Espero ser tão bem sucedida com o Bébé que aí vem, pelo menos faremos o possível para que tenha as mesmas rotinas do Peste e que tenha o soninho tão bem prezado como o mano teve e tem. Afinal terá um irmão mais velho como bom exemplo a seguir!







27 comentários:
nÃO PODIA CONCORDAR MAIS CONTIGO, CÁ EM CASA É IGUAL, 21:00/21:30 O MAIS TARDAR ESTÁ NA CAMA, MUITAS VEZES VAI MAIS CEDO, MAS ISTO É DE SEMPRE E O J. TEM QUASE 5 ANOS E NUNCA MAS NUNCA TEVE PROBLEMAS COM O SONO DE NOITE. ORA DE DIA FOI BEM DIFERENTE, DESDE OS 2 ANOS QUE N DORME DE DIA, NUNCA QUIS DORMIR DE DIA, ERA UM MARTIRIO. ACHO QUE BOAS ROTINAS E CRIANÇAS COLABORANTES A COISA RESULTA. ISTO ATÉ É ESTRANHO PQ O MEU POST DE HOJE É SOBRE UMA MÁ NOITE QUE PASSEI LOOOOL MAS A VERDADE É QUE SÃO RARAS
MUITOS BEIJINHOSSSSSSSSSSSSS
AHHH ESQUECI-ME QUE ACORDA LÁ PAS 7:00 BUUUUUUUUUUUUUU MAS SER EDUCADOR TB É DIFICIL EH EH EH
BEIJINHOSSSS
Como sabes, concordo contigo. Se bem que de tarde o Hugo deixou de dormir já há um tempo e não acho que precise (a sesta depende de criança para criança).
Espero sinceramente que sejas bem sucedida com o novo bebé, mas acho que é mais difícil de implementar as rotinas nos segundos filhos, e não é por termos menos paciência, nem nada disso, é porque além de abdicares tu de certas coisas para criar a rotina, “obrigas” o primeiro filho a abdicar também!
No entanto, a Rita dorme bem (especialmente agora que adormece sozinha), mas há outras rotinas que foi bem mais fácil ensinar ao Hugo.
Bjs
O meu também faz a sesta dele, o chato é mais o biberão a meio da noite que felizmente também já está a diminuir :)
Em breve espero ter noites descansadas :)
Eu também acho que o sono é muito importante, até porque os pequenos gastam muita energiam e precisam de recarregar as baterias!
Beijocas!
; ))) concordo plenamente... por aqui as estas são fundamentais para ela ficar bem... e nós também!
Beijos na barrigota
Sem duvida que as rotinas são essenciais.
O Duarte tb dorme a cesta mesmo ao fim de semana. Agora deita-lo ás 21h seria impossivel com o nosso horario do dia a dia...
Mas acho que mesmo se deitando ás 21h, ou ás 22h, há crianças q não dormem assim com essa facilidade e ha quem nao precise de dormir tanto.
O meu Duarte sempre dormiu mto mal, acorda varias vezes de noite, e não tem nada a ver com o facto de eu não ter criado regras.
É assim mesmo, e como o pediatra me diz... não ha nada a fazer a nao ser esperar q o tempo resolva por si mesmo.
Por isso penso que é uma questão de "sorte"... mesmo os pais seguindo sempre os mesmos métodos, cada criança é um caso e nem sempre tudo funciona como queremos.
Bjs
alice+duarte
Espero que consigas, linda!
A Daniela também dorme sempre a sesta de tarde (e às vezes de manhã também), e vai para a cama às 21h30, o mais tardar!
Mas agora acorda TODA A SANTA NOITE para ir para a nossa cama!!!!
Onde é que assino?! :)
Por aqui desde cedo que se criaram rotinas....a hora de ir para a caminha é o mais tardar 21h. Ela nem resmunga chega a caminha e dorme.
A sestinha tb faz parte do dia a dia.
Apesar de passar pouco tempo com ela durante a semana acho que faz mt bem aos 3 este horário...pq o casal tb precisa de tempito a dois...
Beijocas
Concordo plenamente com a implantação de rotinas.
Ainda este fim-de-semana conversava com uma amiga que tem um bebé com 5 meses e NÃO tem rotinas, não tem hora para dormir, para comer... tudo descontrolado... claro que, agora, que vai trabalhar, vai ser muito mais difícil...
Para a minha as sestas são indispensáveis e espero que ela continue a dormir a sua sestinha...
Gostava de a poder deitar por volta dessa hora, mas às horas que chego e depois de banho e jantar são quase 21H... mas já a consigo deitar entre as 21:30H/22H o mais tardar... depois continuo a fazer as minhas coisas - é que a miúda agora só me quer a mim!! PUXA!!
Beijinhos.
Tens razão é muito importatnte impor uma rotina no dormir, porque o sono deles é tão importante como o comer e o brincar! O teu filhote faz sonos muito bons. O meu David nem por isso, mas agora tb andamos um pouco com as rotinas alteradas por causa da mana, mas logo que for possivel tb queremos estabelecer uma nova rotina!
beijinhos
sabes q a B é assim .Ela hoje ainda dorme a sesta pq precisa mm se não ao final do dia ng a atura.....
por isso dorme sempre.na escola tb dorme, cho q por volta dos 4 anos é q n dormem lá na escola, excepto 2 ou 3 meninos q ainda dormem....e eu acho q ela ainda vai ser desses poucos q com 4 anos ainda vai dormir...
mas mma gora há pessoas q estranham
Tens toda a razão. A minha até aos 10 meses mais ou menos fazia duas sestas , 1 de manha outra a tarde. Depois passou a fazer so a depois de almoço e a noite adormece entre as 10 e as 10:30. Ela começou a dormir a noite toda muito bebe e aind ahoje faz isso. A édia são 10h por noite. CLaro está que em alturas de constipaçoes e dentinhos ha refilices..mas é normal. Temos mesmo de criar uma rotina porque senão..nada resulta. beijinhos
EStive a pôr a leitura em dia de manhã, mas este post ainda nã tinha lido...
Concordo perfetamente contigo, mas o Tuiago nunca teve mta necessiade de domir, desde pequeno. >Ao fim de duas horas a tentar adormecê-lo desistíamos!
bjs grandes
vai tudo correr bem com o bebé... não penses mto nisso... sei no entanto que não consegues deixar de o fazer, lol
Concordo que haja rotinas, mas (confesso) que muitas vezes são quebradas.
A Bia ainda faz a sesta de manhã e à tarde... sesta pequeninhas...lol
À noite, adormece por volta das 21.30.
Estas rotinas são "quebradas", quando vamos sair(isto porque a levo sempre comigo!). Ela acaba por adormecer, na mesma, e não manifesta nenhum tipo de alteração.
Se estou a agir mal?!?
Acho que não (lol... também não podia dizer outra coisa)
Ela não fica nem mais birrenta, nem mais impaciente...e consegue adaptar-se na perfeição à situação.
Quando for para a escola, acho que se vai adaptar com facilidade. Afinal de contas, quando estamos em casa há rotina e ela "cumpre-a" :)
Beijinhos Nossos
Espero que continues a ter sorte na imposição de rotinas porque nós sempre tivemos dificuldade em fazê-la dormir à noite. Como fazes dormir uma miúda com cólicas até às 2 da manhã nos primeiros 4 meses? E que de dia nunca mostrou interesse em dormir e que nunca adormeceu sozinha na sua cama? Podes ter a certeza de que não foi por vontade nossa que ela não se habituou a rotinas mais certeiras; desde o ano que melhorou nas sestas mas à noite.... Bjs!
Por aqui tb se dorme cedo e se faz uma sesta a meio da tarde, senão não há quem aguente as birras! Eles são pequeninos e têm de dormir. Além disso as rotinas são muito importantes. Nesse aspeccto, o infantário tem sido impecável, tem-lhe ajudado a criar as rotinas que nós, ao fim-de-semana tentamos não estragar!!!
Bjs
Pois é...
Sempre tive a mesma teoria...as crianças querem rotinas...
Os meus filhos, sempre tiveram rotinas, principalmente com o deitar... 21:30 lá estão eles deitadinhos... O mais novo (da idade do teu) sempre dormiu uma boa sesta (ultimamente só de 1horita, mas dorme muito bem), mas chegando as 4h da manhã, a rotina vai à vida... chama pela mãe, chama pelo pai...grita...diz que não quer dormir mais... De manhã, acorda sempre por volta das 7:30 esperto, cheio de energia...
A médica diz que há miúdos assim, que não necessitam de tantas horas de sono...
Como vês, nem sempre as nossas teorias estão certas...
Bjos
Sil
P.S.:Que bom esses passeios comeste solinho...
Bom...qto á minha fofa desde 1 mês de idade que é dificil de adormeçer de noite, eu tentei pôr rotinas mas ñ consegui.
Pensávamos nós damos o banhinho e ela vai dormir a noite toda, nem pensar.
Cresçeu e sempre a mesma coisa, adormeçer mtoooooo dificil, demorava imenso tempo...
Dormir sestas tb nem pensar as sestas sempre duraram prá ai meia hora máximo 1 hora, raras as vezes.
É raro dormir uma sesta...só se levantar mto cedo, pk a pekenita gosta de dormir as manhãs na cama.
Ainda não está na creche...
Quando dorme sesta, adormeçer de noite não quêr e só adormeçe por volta da 00:00.
Como vês por aqui...é tdo muito diferente, mas adorava que fosse diferente, que ela dormisse mais.
Tentei pôr rotinas mas ñ consegui com pena.
A barriguinha tá linda e o pekeno vai ser uma mano mtooooooooo babad e protector :o)
Jinhos mto mto fofinhos, gandes e godos
Cada criança tem o seu ritmo e as suas necessidades, e eu muito sinceramente não penso que se resolva com rotinas. Se há crianças que necessitam de dormir 12 horas também existem aquelas que com 9 horas já ficam óptimas. No meu caso pessoal é assim, não tenho qualquer vergonha de dizer que o meu filho só adormece por volta da meia noite, foi ele que nos mostrou que era melhor assim, para todos nós, deitá-lo às 22 horas é uma completa anedota, é certo que durante a tarde dorme uma sesta de 1 a 2 horas e de manhã só se levanta pelas 8:15.
É óptimo quando uma criança vai dormir às 20:00 /21:00 horas, porque ficas com muito tempo disponível para ti própria e para os teus afazeres e a parte de interacção com a criança. Se há pais que às 16/17 horas já estão com os filhos, também há aqueles(o meu caso que só chegam junto a eles pelas 18/19 horas. Ora se não temos possibilidades para ter empregadas (o meu caso), temos de tratar da casa, do jantar, das roupas, dos banhos, da loiça, etc ... que tempo é que sobra para brincares e dares atenção ao teu filho? Eu só lhe posso dar atenção já perto das 22 horas, para mim era impensável deitá-lo às 21 horas e um dia olhar para ele e pensar, que tempo é que eu passei com o meu filho, 1 a 2 horas por dia a tentar impor-lhe regras e rotinas ... Critiquem-me mas eu penso assim ...
Anabela
(raymondcor@iol.pt)
Olha amiga, sabes o que te digo...sorte é preciso ter muita sorte, porque depende de crianca para crianca e não me venham com tretas.
Eu sempre fui dura nesse sentido(excluindo o facto de ele dormir na minha cama até tarde) e olha que até hoje ele faz birras para dormir,não que não tenha sono, mas porque quer brincar,e olha que eu brinco sempre com ele antes de irmos para a cama, acorda de noite, nem k seja para me dizer que sou uma princesa, na escola recusa-se a dormir a sesta, mas ao fim de semana dorme e isto tudo não é por falta de rotina mas sim da crianca que sente necessidade de testar os seus limites constantemente.
As rotinas são fundamentais para uma boa educacão e regras mas o teu filho dormir lindamente, é mesmo sorte e espero que o proximo assim seja, sabes que dizem k os filhos não são todos iguais.
Não podia estar mais de acordo contigo. Eles próprios gostam de rotinas sentem-se seguros.
Faço exactamente como tu à noite e o que e certo é que até agora posso dizer qu o Miguel sempre dormiu bem, claro que acorda de vez enquando pk cai a chucha mas é uma excepção.
Quanto à sesta tb é sagrada por aqui, e eles gostam assim e o miguel não se queixa para ir dormir vai de bom agrado....
Bjokas
Assino por baixo!!! A rotina é o mais importante de tudo... é essencial! O G. dormiu a sesta até aos 4 anos e meio, sensivelmente e ainda hoje (já com 5) o incentivo a fazê-la e, por vezes, ainda acontece. E só lhe faz bem!
O D. também tem essa rotina do dormir sempre por volta das 21:15/21.30h, o mais tardar e salvo raras excepções e nós até nos rimos porque quando o Nuno diz, 'vamos fazer 'nonó'... dá beijinho à mamã e ao mano' e ele começa logo a dizer adeus! lol
Acho que estás a proceder muito bem e com toda a certeza que vais ser bem sucedida com o pestinha embutido! ;-)
Beijo grande
P.S. E essa de dizerem que, quando se deitam mais tarde também acordam mais tarde é treta! Os meus sogros também têm essa mania... 'está cansado, amanhã acorda às tantas'! Nada menos verdadeiro... e, pelo contrário, são capazes de acordar mais cedo e, como tu dizes (e muito bem), ficam com horas de sono em falta, o que só lhes é prejudicial...
Pois eu acho que cada mãe sabe o que é melhor para o seus filhos e também concordo que é importante manter a rotina, não só de dormir, como de comer e até de brincar. A Diana tem 5 aninhos e o mais tarde que dorme é por volta das 10h. É certo que já não dorme sesta, porque no infantario só dormem sesta até aos 4 anos. Mesmo assim, ao fim de semana, quando não vamos para lado nenhum, quer sempre dormir sestinha...
Acho que estás a fazer o que deve ser feito!
beijoquinhas doces!
Cila (mãe da Dianinha)
Cá em casa esse tipo de rotinas também tem funcionado... Espero q assim se mantenha. :)
Concordo contigo. Tenho consciência de que o facto da Leonor não dormir bem tem a ver com erros que cometi como adormecê-la ao colo, com o facto de a não a deitar cedo, etc.. E aos fins de semanas ainda piora. LOL
Duvido que consiga instalar esse tipo de rotinas com a Mariana. Por isso que acho que tem muito a ver com os pais, com a importância que dão em relação a isso. Eu nunca liguei muito. Desespero agora por causa da gravidez... LOL
Lá em casa, tentamos sempre que adormeça por volta das 21.30 horas, 22 horas. Durante a semana. Porque entre contar história, fazer chichi, lavar os dentes e adormecer ainda demora MUITO tempo! E o grande problema é que ganhou aversão a dormir. Não gosta, desde bebé. Deve ser hereditário... LOL
Bjos
Cristina
A falta de rotina no sono até de mim dá cabo, por isso é que tenho dias que anda quase a cair aos pedaços. Deixar de criá-las aos meus meninos, nem pensar. Lá em casa todos temos rotinas e passeios á noite só nas férias.
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